Category: Köşe Yazıları

TOPLUMUN DERDİ

Fert olarak toplumun bir parçasıyız. Topluma gelen huzur, bizim huzurumuzdur. Toplumda zuhur eden sıkıntı bizim sıkıntımızdır. Hadis-i şerifte cemiyetin yapısı bir vücuda benzetilmiştir. Vücutta bir...

HANGİ EGZERSİZİ YAPMALIYIM?

İlk hedefte güç harcanarak yapılan zorlayıcı direnç egzersizleri yerine her gün orta tempoda 30 dakika yürüyüş yeterli olacaktır. Bu sayede ne kadar sürede kilo kaybettiğinizi...

GENÇ KALMANIN SIRRI SPOR

Spor, genç kalmanın sırrı, zayıf olmanın altın kurallarından ve sağlıklı olmanın baş rol oyuncusudur. ‘Her yaşın bir güzelliği var ama ben yine de orta yaşların...

MÜSLÜMANCA YAŞAMA

Mümin, yaşadığı toplum hayatında kendisini sorumlu hisseder. Bu inancının kendisine tevdi ettiği mukaddes bir görevdir. Bulunduğu ortamda gördüğü olumsuzluklara gücü nispetinde müdahale eder. Toplumun menfaatine...

GÖNÜL HUZURU

“Gönül doğrudan huzur, yalandan kuşku duyar.”  Buyrulmuştur. Hayatını yalan üzerine inşa eden insanlarda huzur ve mutluluğun izine rastlamak mümkün değildir. İnsanı huzur ve mutluluktan mahrum eden...

Yapılan hataların telafisi dünyada mümkün

Hayat filminin bitiş noktası ölümdür. Ölümün nerede, ne zaman ve hangi şartlarda tahakkuk edeceğini kimse kestiremez. Hayat filmimizin çekim sahası dünya, karşılığını görme yeri de...

Diyabet tedavisinde tıbbi beslenme

1) Diyabet çocuğun enerji ve besin ögesi gereksinimlerini değiştirmez. Yani diyabetli bir çocuğun diğer çocuklardan az veya çok beslenmesi gerekmez. 2) Diyabetli, ihtiyacı olan enerjiyi...

HAYATIMIZ FİLME ALINIYOR

Öyle bir hayat ki, bir an bile yalnız değiliz. Yaratan bizi varlıkların en şereflisi kılmış ve gayesiz yaratmamış, başıboş bırakmamıştır. İlahi noterin görevlileri, bütün fiillerimizi,...

Kilo Veremiyorum?

Kişiler egzersiz programına başlayınca hemen kilo vermeyi bekler ve hızla kilo verememekten yakınırlar. Vücut ağırlığı, egzersiz programının başlangıcın-da değişmeyebilir, fakat vücut kompozisyonu değişebilir. Egzersizle yağ...