Category: Köşe Yazıları

TOKSİNLERE DİKKAT!

Toksinleri vücudumuzdan atan başlıca organımız karaciğerdir. Bu maddeler böbreklerden idrarla, deriden terle, bağırsaklardan ise dışkı yoluyla atılmaktadır. Karaciğerin işini zorlaştıran kafein (çay-kahve tüketimi), alkol, ilaçlar,...

Gönül almak

Bir bahçeye giremezsen Durup seyran eyleme. Bir gönül yapamazsan, Yıkıp viran eyleme. “Ya hayır söyle yahut sus” Gönül almak; kırılan gönlü tamir etmek, üzdüğümüz kişiyi...

DETOKSTA TEMEL KURAL

Besinler tarladan çatala kadar birçok işlemden geçer. Tarlada tarımsal ilaçların kullanılması ile başlayan, saflaştırma, uzun süre saklama amacıyla koruyucu maddelerle buluşmasına kadar uzanan bir toksin...

SEVGİLER ALLAH İÇİN

Allah için sevmek: Sevgiye, sevgiden başka karşılık tanımamaktır. Sıcak ve samimi dostluklar, karşılıklı sevgi ve muhabbetin eseridir. Sevgiler karşılıklı olunca samimiyet bağları güçlenir. Allah için...

SAĞLIĞIMIZ İÇİN TUZ’A DİKKAT

Tuz konusu sağlıklı beslenme düzeni içinde dikkat edilmesi gereken kritik noktalardan biridir. Çünkü fazla alınan tuz kanserden kemik yo­ğunluğunda azalmaya, kan basıncının artmasından kalp hastalıklarına...

VAKARLI OLMAK

Vakar, ağırbaşlı olma, temkinli davranma, ciddiyet ve haysiyetini muhafaza etme anlamlarını ifade eder. Vakar sahibi, muhatabına ve çevresine güven duygusu telkin eder. Çünkü vakar, güzel...

Sağlam bir imana sahip olmak

Nefsî arzular, aleyhimizde olan şeyleri cazip göstererek gayri meşru davranışlara teşvik edebilir. Böyle durumlarda hayır üzere telkinlerde bulunacak dost ve yakınların var olması  çok önemlidir....

SAĞLIKLA ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLUR

1 porsiyon karnabaharda ortalama 3,5 g. lif bulunmaktadır ve kalorisi oldukça düşüktür Bu özelliği sayesinde sindirim sisteminin çalışmasını hızlandırmasının yanı sıra daha az kaloride daha...