YIKILAN SADECE BİNALAR OLMADI
Her deprem ayrı bir acı.
13.02.2023 10:03:00
Her deprem ayrı bir acı.
Güneş her gün yeni bir umut ve yeni bir sayfayı açar.
Fakat o gün tam tersi oldu.
Güneşin ilk ışıkları ile başta Kahramanmaraş ilimiz olmak üzere 10 ilimizdeki tablo acı, gözyaşı, hüzün ve büyük bir yıkımı gösteriyordu.
Birçok ilimizde ise depremin yansıması travmaya yol açtı.
Büyük yıkım gece olunca, insanlar dehşet sarsıntıyı hissetmekle kaldı.
Asıl büyük felaket ise gündüz saatlerinde yaşandı. 7.6 büyüklüğündeki bir deprem kıyametten bir kesit yaşattı.
Panik o denli büyük oldu ki depremin maddi yıkıma uğratmadığı iller bile boşaldı.
Kayseri gibi.
Eşine bu güne kadar rastlanmayan depremin insanları ne kadar etkilediğinin açık bir göstergesiydi yaşanan tablo.
Kayseri terk edilmiş kasabaya döndü.
Yüksek katlı binalar büyük ölçüde boşaldı.
Herkes kendini daha güvende hissettiği yerlere attı.
Yetişkinler için bile çok ağır yaşanıyor süreç.
Ya çocuklar?
Deprem ve sonrası
Afetler sonrası akut dönemde öncelikli olan, arama kurtarma çalışmaları, barınma ve beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasıdır.
İnsanlar şu anda hayatta kalma mücadelesindedir.
Gösterilen duygusal tepkilerin hepsi doğal, normal tepkilerdir.
Bunları yatıştırma çabaları doğal iyileşme süreçlerini baltalamamalıdır.
Bu durum belli bir sürece yayılacak psikolojik destek ve psikoterapi çalışmalarını gerektirecektir.
Bu zaman akut dönemden hemen sonra gelecek.
Fakat çocuklar için farklı bir boyutu var depremin.
Burada özel bir durum söz konusudur.
Uzman psikologların çocuk ve deprem ilişkilerinde, uyarılarına dikkat etmek gerekiyor.
Çocuk ve deprem algısı
Çocuklara depremle ilgili bilgi verin.
Büyük depremler sonrası, küçük depremler oluyor, olması gerekiyor.
Biriken enerjinin çıkması için bugüne kadar bir çok kere de olmuştur.
Bazılarını hissettik, bazılarını hissetmedik bile.
Merak etme bulunduğumuz yer güvenli ve biz birlikteyiz.
Çocukların sorularına kısa cümlelerle cevap vermek gerekiyor.
Binalar yıkıldı mı, sorusuna: Evet.
Yıkılan binalar oldu ama çokça insan deprem bölgelerinde yardıma gidiyor. Yiyecek, battaniye ulaştıran insanlar var.
Çok detaya girilmemesi gerekiyor.
En önemlisi gerçeği söylemek gerekiyor.
Deprem konusunu çocuklarla konuşurken geçiştirmeyin, dikkatini dağıtarak konuyu kapatmayın.
Şu illerde oldu, herkes seferber oldu, yardım çalışmaları başladı.
Diğer bilgiler sorulursa, detaya girmeden soruları cevaplandırın.
Depremi sürekli gündemde tutmayın.
Çocuğun yanında depremle ilgili konuşmayın.
Elele göçük altında kaldılar, dışarısı çok soğuk, uykuda yakalandılar, binalar çöktü gibi ifadeleri çocukların yanında tekrarlamayın, kaldıramazlar.
Çok önemli bir konuda, üzgün değilmiş gibi davranmayın.
Korkunuzu, üzüntünüzü ifade edin ama kaygılı davranmayın. O da üzülecek, korkacak. Bunun normal olduğunu söyleyin ona.
Üzüntüsünü, korkularını dile getirmesine yardım edin; ama unutmayın güvende hissetmek için ihtiyacı var.
O sizi değil, siz onu sakinleştirin.
Çocuğa çok bilinçli yaklaşın
Çocuğa her şey normalmiş gibi davranmayın.
Zor günlerden geçtiğimizi ve desteğe ihtiyacı olanlar için neler yapabileceğimizi onlarla konuşun.
Çocuklara depremde neler hissettiğini, neler duyduğunu, akıllarından neler geçtiğini sorun.
Çocukların farklı kişilere bunları anlatmasını sağlarsanız daha da rahatladığını göreceksiniz.
Çocukları duyguların çok yoğun yaşandığı ortamlarda bulundurmamaya dikkat edin ama dikkatini dağıtıp mutlu etmeye de çalışmayın. Üzmemek için konuyu açmama ya da kapatma çabasına girmeyin. O zaten üzgün, üzüntüsünü hissedin, paylaşın.
Doğal afetle ilişkin bilge çocuklar sahip olamazlar.
Sorularına cevap arayarak neler yaşandığını anlamaya çalışmaları son derece normaldir.
Bir daha olacak mı diye sorarlar genellikle. Çünkü depremin tekrarlayan bir şey olduğunu bilemezler.
Hep böyle mi sallanacak soruları ağırlıklı olarak gelir,
Sorularına kısa ve net cevaplar verin.
Depremin doğal bir afet olduğunu anlatın, yuvarlak ifadeler kullanmayın.
Çocukların günlük uygulamalarını ve koyduğunuz kuralları bozmamaya gayret edin.
Deprem sonrası en kolay bozulan rutin uykudur.
Bozulmamasına dikkat edin.
Önemli bir konuda çocukların yetişkinleri gözlediğini ve sizi örnek aldıklarını unutmayın.
Duygularınızı iyi yönetin…
